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朋友圈曬寶寶吃飯：是記錄還是表演？

你有沒有這種經(jīng)歷？半夜刷朋友圈，突然刷到朋友發(fā)的寶寶吃飯視頻——娃自己拿勺子吃得滿臉都是，但家長(zhǎng)配文卻是“自主進(jìn)食太省心啦！”。你看著自家那個(gè)需要追著喂飯的神獸，忍不住懷疑人生：為啥別人家的娃都是天使寶寶？？

我們?yōu)樯秷?zhí)著于拍娃吃飯？

說實(shí)話，這事得往深里想想。拍寶寶吃飯?jiān)缇筒皇恰坝涗洺砷L(zhǎng)”那么簡(jiǎn)單了。有時(shí)候我覺得吧，這更像是一種…嗯…社交表演？雖然不想承認(rèn)，但確實(shí)有很多家長(zhǎng)（包括我偶爾也會(huì)）會(huì)特意擺拍，甚至反復(fù)拍好幾遍，就為了抓到一個(gè)“完美瞬間”。

這里面的心理其實(shí)挺復(fù)雜的： - 隱形競(jìng)爭(zhēng)： 別人曬娃吃西蘭花，那我家娃不能只吃土豆對(duì)吧？ - 焦慮轉(zhuǎn)移： 育兒本來就容易焦慮，通過展示“優(yōu)秀瞬間”來緩解自己的壓力 - 身份認(rèn)同： 曬出“合格父母”的形象，獲取社交認(rèn)可

不過話說回來，誰不想展示好的一面呢？這本身沒啥錯(cuò)，但問題在于——我們是不是慢慢被這種展示給綁架了？

那些“完美吃飯視頻”是怎么來的？

我特意問了幾個(gè)特別喜歡曬娃吃飯的朋友，得到了些“內(nèi)部消息”。原來很多看似自然的視頻，背后都有套路：

常見拍攝技巧： - 選擇寶寶最餓的時(shí)候拍，吃相會(huì)特別香 - 用顏色鮮艷的餐具和食物，比較上鏡 - 偷偷在旁邊做鬼臉逗孩子笑，抓拍開心瞬間 - 最關(guān)鍵的是：拍幾十條選一條最好的！

有個(gè)朋友坦白說，她曾經(jīng)為了拍一個(gè)寶寶自己吃面條的15秒視頻，花了半小時(shí)，清理了三次餐桌，換了四件圍兜...聽完這個(gè)，我突然釋然了——原來不是我娃吃飯不行，是我不夠執(zhí)著啊！

看多了完美視頻，真的會(huì)影響判斷

這里有個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題：當(dāng)我們看多了那些精心篩選的“完美進(jìn)食視頻”，會(huì)不會(huì)對(duì)正常寶寶的進(jìn)食行為產(chǎn)生誤解？

研究表明（具體樣本量待確認(rèn)），經(jīng)常接觸“理想化育兒內(nèi)容”的父母，對(duì)自家孩子吃飯行為的滿意度會(huì)下降。簡(jiǎn)單說就是——看多了別人家娃吃得那么干凈，再看自家娃吃得滿地都是，就容易焦慮。

這或許暗示，社交媒體的選擇性展示，可能在無形中提高了我們對(duì)“正常吃飯”的心理預(yù)期。就像看多了美顏?zhàn)耘模蝗豢吹皆鄼C(jī)里的自己會(huì)不適應(yīng)一樣。

別忘了吃飯最重要的功能

在追求“曬得好看”的時(shí)候，我們是不是忘了點(diǎn)什么？吃飯最基本的功能是——讓娃吃飽吃好，享受食物啊！

幾個(gè)容易被忽略的重點(diǎn)： - 進(jìn)食環(huán)境比拍照更重要： 輕松的氛圍其實(shí)更利于寶寶培養(yǎng)進(jìn)食興趣 - 允許弄臟是必要的： 探索食物是學(xué)習(xí)過程，怕臟就限制反而不好 - 每個(gè)孩子節(jié)奏不同： 有的娃就是細(xì)嚼慢咽型，沒必要和別人比速度

我認(rèn)識(shí)一位育兒師就說，她接觸到很多焦慮媽媽，都是因?yàn)椤翱磩e人家孩子吃得好”而焦慮。但實(shí)際上，孩子的進(jìn)食能力發(fā)展跨度很大，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

那么…還要不要曬？怎么曬？

說了這么多，并不是說不能曬娃吃飯。分享本身是快樂的，關(guān)鍵是要調(diào)整心態(tài)。

我的個(gè)人建議是： - 真實(shí)高于完美： 偶爾發(fā)點(diǎn)灑滿地的現(xiàn)場(chǎng)也挺可愛，更接地氣 - 記錄重于表演： 想著這是給未來的孩子看，而不是給別人的點(diǎn)贊 - 放下比較心理： 你的孩子是獨(dú)一無二的，吃飯方式也是

最后想起個(gè)有意思的事：有位媽媽每次曬娃吃飯都會(huì)加個(gè)#災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)#的標(biāo)簽，反而收獲了很多共鳴。大家覺得這種“反向操作”更真實(shí)有趣，她的心態(tài)也放松了很多。

回到最開始的問題

所以，朋友圈曬寶寶吃飯這件事，到底是記錄還是表演？可能兩者都有吧。重要的是，我們不要被那些光鮮的展示困住，忘了吃飯本身的意義——那就是讓孩子健康快樂地成長(zhǎng)。

畢竟，等孩子長(zhǎng)大了，他不會(huì)記得自己曾經(jīng)在朋友圈里有多“完美”，但會(huì)記得吃飯時(shí)的心情和味道。你說是不是？

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